The Essence

por Gabi Prado

Canudo

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A pautinha de hoje é sobre sucos, e como eles podem nos trazer bem-estar. Separei três tipos, o estimulante para dar disposição, o imunizador para aumentar a imunidade e o desintoxicante para ajudar na eliminação das gordurinhas extras!

1 porção de Suco estimulante

Ingredientes
 
  ¼ de maçã
 
  1 rodela de abacaxi
 
  100 ml de suco de laranja
 
  ½ xícara de chá de hortelã picada
 
  1 colher de chá de mel
 
Modo de preparo: Bata tudo no liquidificador e tome logo pela manhã

sucoestimulante

1 porção de Suco imunizador

Ingredientes

  1 fatia grossa de beterraba crua
 
  1 colher de chá de farinha de maracujá
 
  1 colher de chá de aveia
 
  100 ml de suco de laranja
 
  100 ml de água
 
Modo de preparo: Bata tudo no liquidificador e tome no intervalo entre as refeições

sucoimunizador

1 porção de Suco desintoxicante

Ingredientes

  1 maça
 
  ½ cenoura ralada
 
  1 fatia de abacaxi
 
  1 fatia de limão sem casaca
 
  1 fatia grossa de pepino
 
  1 fatia grossa de beterraba
 
  ¼ de aipo
 
  1 buquê de brócolis
 
  1 colher de chá de mel
 
Modo de preparo: Bata tudo no liquidificador e tome na hora do lanche

sucodesintoxicante

Written by gabiprado

13/03/2009 às 2:18 pm

Uma resposta

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  1. adoroooo sucos diferentes!!!
    com certeza vou experimentá-los
    nhammm

    Camila Zillo

    13/03/2009 at 2:47 pm


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